
Человек — это целая вселенная, в которой существует свое понятие добра и зла, благополyчия и неблагополучия. Чтo считать победой, а что поражением, определяем тoлько мы сами. Люди, которые не желают испытывать боль от дyшевных ран и каких-либо жизненных неудач, стараются как можно быстрее их забыть или стараются извлечь для себя хоть какой-то полезный урок. Люди, которые мыслят негативно, очень долго бередят старые раны в твёрдом убеждении, что им не везет в жизни.
"Пессимист видит трудности при каждой возможности, а оптимист в каждой трудности видит возможности"
Уинстон Черчилль
На самом деле многие проблемы мы создаем своим отношением к жизни. Однако психологи утверждают, что при желании пессимист может стать оптимистом. Правда, это произойдет не по мановению волшебной палочки. Придется как следует поработать над собой. Развить позитивное отношение к жизни помогут простые упражнения. Только делайте их каждый день — оно того стоит!
Хорошие воспоминания
В конце дня подводите итоги и старайтесь вспомнить минимум три приятных события, которые произошли с вами. Это могут быть очень простые вещи — например, по дороге на работу вы увидели первую весеннюю траву, или вам улыбнулся случайный прохожий, или
вечером вы вместе с семьей смотрели интересный фильм. Со временем вы научитесь находить что-то хорошее в каждом дне — и неважно, удачным он был для вас или не очень. Те, кто пользуется этой техникой, говорят, что через две недели улучшается душевное состояние, появляется внутренняя уверенность.
"Кто умеет радоваться малому, получит многое"
Восточная мудрость
Гоните дурные мысли
Многим из нас мешают жить полной жизнью печальные воспоминания, тревожные мысли и переживания. Мы словно утопаем в них. Если и вам знакомо подобное состояние, учитесь переключать внимание на что-то приятное всякий раз, когда начинаете думать о плохом. Не позволяйте негативным мыслям брать над собой верх. В вашем сознании должен четко зафиксироваться тот факт, что вы умеете контролировать процесс мышления.
Исследования показали, что через три недели у человека вырабатывается привычка не позволять себе думать о плохом. Но для закрепления результата понадобится еще месяц. Поэтому запаситесь терпением и действуйте!
Ну вот друзья пожалуй и всё, что я хотел сегодня написать. Ведь на самом деле, очень важно кто вы по жизни, какая у вас жизненная позиция. Потому как, это напрямую влияет на то, кем вы будете завтра, через месяц, через год. Поэтому, задайте себе ещё раз вопрос, кто вы, пессимист или оптимист. И если в вашем ответе вас что то не устраивает, то срочно меняйте свою позицию. И напоследок, хочу предложить вам прочитать статью "Единственно верное решение". А я с вами прощаюсь, желаю удачи и до скорой встречи!

Хотите получать свежие статьи? |
![]() ![]() ![]() |
0 коммент.:
Отправить комментарий